Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 126,07g | Carbh: 269,37g.
Desayuno: Клубника, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, ХЛЕБ без яиц 16.06.22, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 33%, САЛАТ овощной 17.06.22, Лангустин Отварной, Цветная Капуста, Гречка варёная. Cena: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, БУЛГУР с овощами 21.06.22, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Zinus Ореховое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка ГРИЛЬ 26.04.22, Кабачок ГРИЛЬ, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Pasa Bocas / Otros: МОРОЖЕНОЕ домашнее 03.05.22, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Ролл Пшеничный, Клубника, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|