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Diario
21 jun. 22
Diario de zueckis, 21 jun. 22
Perfil de zueckis
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Spät zu Hause durch ungeplante Reparatur am Koppelzaun 🙈 danach noch Sport und nun endlich was essen. Schnell und simple 😋 Eiweißbrot mit Schinken, Käse und Spiegelei 🍳
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1969 kcal
Grasa: 92,46g | Prot: 116,21g | Carbh: 162,83g.
Almuerzo:
Lidl Fladenbrot, Edeka Salatmix Classic, 1001 Delights Dönerfleisch.
Cena:
Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Spiegelei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn.
Pasa Bocas / Otros:
Hamlet Belgian Chocolate, Milka Naps Alpenmilch, Kinder Schoko-Bons, Plattpfirsich, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Exquisa Milder Skyr Vanille .
más...
2450 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
lecker 😋
21 jun. 22 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
😍 simpel und lecker 😋
22 jun. 22 por el miembro:
streetstylez
gute Idee! 👌
22 jun. 22 por el miembro:
DieJill
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