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21 jun. 22
Diario de Jlfsa, 21 jun. 22
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High volume, low calorie is where it’s at!
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1570 kcal
Grasa: 59,72g | Prot: 125,34g | Carbh: 149,05g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Great Value White American Cheese, Vegetable soup, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Fried Egg .
Cena:
Longhini Sweet Italian Sausage, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kirkwood Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Built Bar Mint Brownie.
más...
2454 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
YES!! I am a volume eater!
21 jun. 22 por el miembro:
are1981
Feel full!
21 jun. 22 por el miembro:
Avocado Tea
Max bulk! Min cals!
21 jun. 22 por el miembro:
Draglist
Looks delicious! And filling :)
24 jun. 22 por el miembro:
StormsGirl
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