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northernmusician
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21 ene. 15
Diario de northernmusician, 21 ene. 15
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Shoulder impingement exercise. I thought I'd put this here because most impingement problems can be resolved with this little routine and a lot of people get them. 50 reps a day should loosen things up. You can use something static, like a broom handle. As you can see, I use a therapy band to do this. ROFL Yeah, okay... it's not me. Ladies, you're watching the exercise!
Shoulder impingement remedy.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2015:
1612 kcal
Grasa: 81,20g | Prot: 114,75g | Carbh: 103,66g.
Almuerzo:
British Columbia spartan apple, Butter, Egg, Baked or Broiled Salmon.
Cena:
Mexican meatloaf.
Pasa Bocas / Otros:
Baked or Broiled Salmon, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Raspberries, Plain Yogurt, Mexican meatloaf.
más...
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Comentarios
phew
21 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Did you work up a sweat watching that, rocker?
21 ene. 15 por el miembro:
northernmusician
oh my
21 ene. 15 por el miembro:
nicholaix
What were we talking about?
21 ene. 15 por el miembro:
nicholaix
(fanning face)....thank you Northern. That was...educational. I love education :)
21 ene. 15 por el miembro:
newnormal
That back... *wipes drool from chin*
21 ene. 15 por el miembro:
Arrevanthas
Damn right I did!!!
21 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
It's about the exercise! I knew I shouldn't have posted this.
21 ene. 15 por el miembro:
northernmusician
Thanks for a much needed smile and giggle. And honestly, I thought it was you in your youth.
21 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Whoa!!! Interesting watching those muscles move... besides being a good exercise.
21 ene. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Some day NM, some day.
21 ene. 15 por el miembro:
chadlius88
Thanks again!
22 ene. 15 por el miembro:
BuffyBear
Phew - he is hot , hot, hot!
22 ene. 15 por el miembro:
HCB
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