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Reset Ulang.. 🔥
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 22,22g | Carbh: 98,60g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Donat Dilapisi Gula. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandafrida23_
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