Diario de jojo1956, 22 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2015:
1029 kcal Grasa: 57,21g | Prot: 35,01g | Carbh: 92,96g.   Almuerzo: Scrambled Egg. Cena: Taco Bell Nachos Supreme, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Pasa Bocas / Otros: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). más...
1896 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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