|
2 saat sonra yulaf kasemi yedim :)
|
1782 kcal
|
Grasa: 76,02g | Prot: 71,05g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Greyfurt, Papaya, Ananas, Karpuz, Çoban Salatası, Haşlanmış Nohut, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta Omleti, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Bağdat Hindistan Cevizi, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yulaf Lapası. Cena: Sprite Sprite, Ekmecik Yufka Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Makarna Salatası, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), KFC Coleslaw Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Humus, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Nektarin. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|