Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 72,26g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Queso Cremoso Light. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Patata Entera Cocida, DIA Taquitos de Jamón Curado, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Chorizo, Hacendado Picos Camperos, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho, Philadelphia Queso para Untar Light, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Dani Berberechos al Natural, Mandarina, Hacendado Yogur Natural Azucarado. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|