Mais um antes de depois pra registrar 🧡
|
1471 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 102,79g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Doce de Leite, Max Titanium Hórus, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepsi Pepsi Zero, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Salsaretti Extrato, Frimesa Creme de Leite, Alcatra, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Seara Peito de Peru. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Enseñanza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahpasdiora
|