Diario de amoremio11, 22 ene. 15

Galeotto fu il giro-pizza :S
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2015:
826 kcal Grasa: 23,42g | Prot: 23,69g | Carbh: 135,74g.   Desayuno: Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Fabbri Latte di Mandorla. Almuerzo: Sorini Gianduiotto, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè Espresso. más...
1727 kcal Ejercicio: Durmiendo - 19 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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