Всем добрейшее пятничное утро🤗 Сегожня встала аж 4:50😅 и видимо окончательно подсела на бутерброды. Ну а что, как по мне, неплохой вариант, все очень сбалансировано
|
1705 kcal
|
Grasa: 66,29g | Prot: 113,83g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Zinus Молоко Соевое , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Cena: Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Глобус Капуста Тушёная с Грибами, ВкусВилл Котлета из Трески. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Замоскина
|