Diario de RainerU, 24 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022

112,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:

715 kcal

Grasa: 23,37g | Prot: 27,46g | Carbh: 97,63g. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius. más...

3213 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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24 jun. 22 por el miembro: Jule Go !


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