Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 76,92g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaufland Beerenmischung, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Apfel. Almuerzo: Senf, Gebirgsjäger Jagdwurst, Gustoland Saftiger Krustenschinken, Zimmermann Farmland-Schinken, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Cena: Apfelsaft, Extra Natives Olivenöl, Pecorino, Halbvollkornnudeln. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haevelmann
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