|
ölmüşüm *_*
|
1439 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 69,80g | Carbh: 136,76g.
Desayuno: Kuru İncir, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Bağdat Hindistan Cevizi, Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kühne Aceto Balsamico Italiano, Karışık Yeşil Salata, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Pankek, Yeşil Mercimek Salatası, Pınar Cheddar, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Ta Da Sebzeli Bulgur Pilavı Sebzeli Bulgur Pilavı, Ta!Da! Hazır Tavuk. Pasa Bocas / Otros: İçim Laktozsuz Süt , Kayısı. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, bazal metabolizma - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 4 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|