Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 118,58g | Carbh: 184,79g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Ovo Cozido, Pão Multi-Cereais, Banana. Almuerzo: Caju, Azeite, Tomates, Frango Assado, Esparguete (Cozido). Cena: Azeite, Tomates, Frango Assado, Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Continente Bolacha de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Ovo Cozido. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnaFFilipa
|