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2 minggu baru turun 1 kg
Gpp semangaattt
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 91,53g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Chia Seed, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Granola, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Selada, ABC Minyak Wijen, Buncis, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Kembang Kol, Fukumi Nasi Porang, Mama Suka Saus Teriyaki, Barco Minyak Kelapa. Cena: Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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