bismillah, mulai 25 juni
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 9,69g | Prot: 52,25g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niniknh
|