Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 161,08g | Carbh: 257,52g.
Desayuno: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Zirkulin Flohsamenschalen , Honig, K-Classic Tk Heidelbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Barilla Integrale Fusilli, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rama Cremefine 7%, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Wassermelone, ESN Super Omega-3, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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