Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 61,87g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Kaffee, REWE Birne Abate Fetel, Kölln Haferflocken, DM Bio Hirse, Alnatura Hafermilch. Almuerzo: Cornetto Haselnuss, Laugenbrezeln. Cena: Edeka Romanesco, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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