Diario de Mepresentsimple, 25 jun. 22

пройти 3 км, чтобы купить багет к обеду? могу-умею-практикую. И это для меня прекрасный сигнал, что интуитивное питание медленно, но верно входит в мою жизнь.Да, с подсчетом ккал, но без рпп жести и запретов на продукты. Слушаю свой организм и желания)

---

1631 kcal

Grasa: 39,47g | Prot: 138,66g | Carbh: 155,20g.   Desayuno: ВкусВилл Молоко 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Куриная Грудка Вареная. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Cena: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Тильзитер, Ярче Чиабатта Классическая. Pasa Bocas / Otros: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...

446 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...