il terzo giorno te magni pure i. profumi 🤣🤣🤣scherzo è un bella sensazione lo so 👏👏💪
25 jun. 22 por el miembro: .Crazy
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AHAHAHAH, vero. Ma più che fame è proprio mancanza di benzina. Al terzo giorno mi si accende in fronte la spia della riserva.
25 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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Che obiettivo hai? Quante kcal mangi?
Anche io preferisco i carbo 🤣🤗
25 jun. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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25 jun. 22 por el miembro: giadafox
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Faccio una triciclica con tre giorni a carbo alti, un giorno senza carbo con ricarica lipidica, e tre giorni di scarica con carbo bassini ma accettabili. Ogni settimana le calorie aumentano. Al momento stiamo cercando di asciugare il più possibile per poi ripartire a costruire a settembre.
25 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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ciao!! per carboidrati bassini, quanto intendi? curiosità perdonami:)
25 jun. 22 por el miembro: PistacchioLover
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Dipende dalla settimana, tra i 70 e i 100
25 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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Asciugare più di così? Caspita 😊 sicuramente potrai andare in bulk senza problemi 🤗
25 jun. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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25 jun. 22 por el miembro: caterina garzaniti
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Piccola Stella il problema sono sempre le stramaledette gambe😭🤣
25 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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Non sembrano di aver bisogno di perdere altra massa...con un pochino di muscoli sicuramente ti piaceranno e prenderanno una forma ancora migliore 🤗
25 jun. 22 por el miembro: Piccola Stella21
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25 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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guarda bene sono profumi!!!!🤣🤣🤣 ma dai sei meravigliosa
25 jun. 22 por el miembro: carbonepier
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posso sapere quanto sei alta?che tipo di grassi mangi ?grazie 😊
26 jun. 22 por el miembro: valefus
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Sono BASSA 165 cm ahah. Grassi solo fonti pulite… olio olive salmone avocado yogurt intero grana padana cioccolato fondente frutta secca…
26 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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26 jun. 22 por el miembro: angelaspadoni
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Grazie mille...beh fantastico risultato ..grazie era per avere qualche idea su i tipi di grassi da inserire... complimenti
26 jun. 22 por el miembro: valefus
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26 jun. 22 por el miembro: MaryMapi
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26 jun. 22 por el miembro: Simoshare
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Ciao! Spero di nn essere invadente… Se non hai piacere non sei tenuta a risp! Ma sn trpp curiosa 😹 dalle risposte non ho capito i macro… 70/100 qnd stai bassa ma i grassi a qnt li hai in quei giorni? E nei giorni alti di carboidrati a qnt li hai? E a qnt i grassi?
26 jun. 22 por el miembro: giadafox
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