Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 77,72g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Hati Ayam. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Otak-Otak, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal . Cena: Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Pop Ice Pop Ice. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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