Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 55,28g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Zeytin, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şenocak Fındık İçi, Kayısı, Elma. Cena: Taze Makarnalar (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jadepearl
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