Diario de joemarthinechandra, 27 jun. 22

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gass keuun

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1049 kcal

Grasa: 41,00g | Prot: 86,37g | Carbh: 85,96g. Almuerzo: Putih Telur Matang, Gado Gado. Cena: Bango Kecap Manis, Jus Alpukat, Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...

2943 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

💪💪💪🏋️🏋️🏋️😎😎😎

27 jun. 22 por el miembro: Aming73

Tq ko, semoga konsisten terus. Rekor member gym 3 bulan ini baru sebulan 😀

27 jun. 22 por el miembro: joemarthinechandra


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