Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 90,39g | Carbh: 80,30g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Caldo de Feijão, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de erykadesouza
|