Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 100,74g | Carbh: 135,23g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Arroz Selvagem (Cozido), Azeite Extra-Virgem, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Natural , Tomates Cereja, Pimentos, Ovo, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Mentha, Alcaçuz, Açúcar Granulado, Manteiga, Pão Multi-Cereais, Galão, Espinafre, Gengibre, Acelga, Beterrabas, Laranjas, Curcuma, Pimenta Preta. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaBruno22
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