Diario de Ibu khayra, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1234 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 93,81g | Carbh: 149,48g.   Desayuno: Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almuerzo: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: A.T.B Biskuit Marie Susu, Durian. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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