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876 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 57,39g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Ponkan, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Abóbora Paulista, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Mingau de aveia, Castanhas de Caju, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos. más...
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