Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 52,56g | Prot: 68,71g | Carbh: 220,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Клубника, Мёд, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Хлеб Черный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Чай с Лимоном, Редька, Красные Помидоры, Eco Botanica Зефир, Лаваш с Сыром, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luchkinanatacha
|