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Definitivamente nao posso sair de casa para comer!
Hoje foi o dia que eu enfiei os dois pés na jaca!
Fui em um churrasco e la se foram mais de 700 calorias!
Arrependimento total!!! e Olha que quase eu nem comi carne, nao comi maionese, o problema foi o pao BRANCO argt!!!! e a sobremesa, um belo de um sorvete! aff!
Mas bola pra frente que hoje é domingo!!!
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1575 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 78,34g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Quaker Barra de Cereais, Kibon Cornetto Crocante. más...
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