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29 jun. 22
Diario de joemarthinechandra, 29 jun. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2022:
1205 kcal
Grasa: 62,37g | Prot: 85,30g | Carbh: 80,38g.
Almuerzo:
Pisang Mas, Klink Fibnow, Soto Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Kefir, Sate Ayam.
más...
3053 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
semangat ka joeee 🔥🔥💪💪
30 jun. 22 por el miembro:
roseve04
Tq ve,
30 jun. 22 por el miembro:
joemarthinechandra
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