День 1(29.06.22): завтрак 2 яйца вареных + кешью 20гр; обед - котлета из индейки с пюре 250 гр,салат чука с ореховым соусом,несколько кешью,чай. ужин- салат овощной с ткнцом + чука с орех.соусом, кешью. 🌞45 мин тренировки групповая на ноги
|
1880 kcal
|
Grasa: 122,84g | Prot: 90,70g | Carbh: 111,54g.
Desayuno: Орехи Кешью, Вареное Яйцо. Almuerzo: Орехи Кешью, Чай, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Рестория Шеф Котлеты из Индейки с Пюре. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Орехи Кешью, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de woem888
|