Diario de ab.nandi, 30 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1144 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 97,37g | Carbh: 76,52g.   Almuerzo: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Espetinho de Carne, Abobrinha Refogada, Hortifruti Lasca de Coco Assada, Arroz de Couve Flor, Costa Sul Camarao, Swift Espetinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...

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