Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 110,86g | Prot: 134,59g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidory, Chleb DANIA, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Almuerzo: Pomidory, Chleb DANIA, Kotlet Mielony Smażony. Cena: Chleb DANIA, KURAK z PAPRYKO. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Chleb DANIA, Jajecznica. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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