Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2011
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 62,00g | Carbh: 189,61g.
Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Red Leicester Cheese, pasta quills. Cena: Aloo Gobi Saag, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, mushroom curry. Pasa Bocas / Otros: cream cheese, Toasted White Bread, Oat Bar - original. más...
|
|
4345 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheonamcc
|