Diario de Mistika125, 01 jul. 22

Меньше 80кг впервые с марта 2020 года. Но и тогда это было только короткое снижение веса на пару месяцев. Сейчас снижаю очень медленно. Не голодаю

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1991 kcal

Grasa: 92,73g | Prot: 97,41g | Carbh: 200,28g.   Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки. Almuerzo: Цезарь Пельмени Император. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, От Мартина Семечки Отборные, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...