Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MatzeSTD
Diario
01 jul. 22
Diario de MatzeSTD, 01 jul. 22
Perfil de MatzeSTD
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Eine Woche der ungezügelten Einlagen. Corona gab nen leichten Rückschlag, daher eher ruhig und der Kühlschrank zu nah
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2022:
2961 kcal
Grasa: 132,40g | Prot: 93,14g | Carbh: 374,58g.
Desayuno:
Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Bäcker Brötchen, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
Almuerzo:
Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Vollkorntoast, K-Classic Schmelzkäse-Scheiben Toast , Ja! Jagdwurst.
Cena:
Peak Whey Selection Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Alpenmilch.
más...
3361 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Das mit Kühlschrank ist wahr 👀👀👀 Wie schön war es früher, mit Vorratskammer ausserhalb des Hauses 🤣👍
01 jul. 22 por el miembro:
Shiva1705
Alles wird gut. 2 Wochen Endspurt bis zur Hochzeit
01 jul. 22 por el miembro:
MatzeSTD
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MatzeSTD
Ver la Historia Completa