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Buongiorno🥰
Ieri sera ho ricevuto il nuovo piano alimentare.
Da questa mattina parto!
Ho moltissima ansia, paura di non farcela, paura di vedermi sempre più gonfia e stare male, paura di non riuscire a seguitelo alla lettera, insomma, TANTISSIME paure.
Voglio provarci, voglio uscirne al più presto e voglio tornare ad essere me stessa! Sarà un percorso con molti ostacoli e ricadute ma è da lì che si parte ogni volta.
Ho un moroso e dei famigliari che mi supportano e anche per loro sarà difficile e stressante ma sapranno essere di grande appoggio.
INIZIAMO, Buona colazione e Buon sabato! ❤️💪🏻
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 97,83g | Carbh: 298,14g.
Desayuno: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Yomo Miele, Macedonia. Almuerzo: Pane Bianco, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Bofrost Tiramisù al Pistacchio, Cena. Pasa Bocas / Otros: Moretti Birra 4,6%, Gelato al Cioccolato, Coop Mix di Frutta Secca, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti. más...
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peso estable
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