Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 121,65g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Penny Markt Rindsmettwurst. Almuerzo: Kirschtomaten, Rührei, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: K-Classic Mozzarella Gerieben, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Hähnchen Dönerfleisch, K-Classic Weißer Käse, Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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