Diario de agung109, 03 jul. 22

foto pas langsing begini... dulu pas waktu gendut mukanya tua banget... wkwkwk...

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
2356 kcal Grasa: 82,73g | Prot: 147,67g | Carbh: 261,19g.   Desayuno: Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Ampela, Telur Ceplok, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Tumis Kangkung, Sosro Teh Botol Original, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Teajus, Tahu Goreng, Bakwan, Tart. más...

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