Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 35,46g | Prot: 118,40g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Cena: Hood Large Curd Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Stop & Shop Celery Hearts. Pasa Bocas / Otros: Clementines . más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 19 minutos, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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