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northernmusician
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28 ene. 15
Diario de northernmusician, 28 ene. 15
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Cool. Wasn't expecting that weight to stay. Muffin top on the 34" jeans is almost gone.
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2015:
2068 kcal
Grasa: 109,73g | Prot: 137,01g | Carbh: 128,65g.
Desayuno:
Carrots, Tangerine, British Columbia spartan apple, Baked or Broiled Salmon, Butter, Egg, Egg White.
Almuerzo:
Bear Meat.
Cena:
Chicken Thigh, Brown Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Del Monte Mixed Fruit Cup, Planters Mixed Nuts, Butter, White Bread.
más...
peso estable
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Comentarios
Just say NO to muffin top! Good job.
28 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
Awesome!!! (Those are love handles, I was told) :)
29 ene. 15 por el miembro:
Mom2Boxers
I didn't know men got muffin tops too?
29 ene. 15 por el miembro:
BuffyBear
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