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04 jul. 22
Diario de siempre aprendiendo, 04 jul. 22
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Sorpresa para mi kuki.burguer de pikasuelos 😂😂😂
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2022:
1257 kcal
Grasa: 36,44g | Prot: 113,76g | Carbh: 116,76g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Melón Galia, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo, Lonchas de Queso, Huevo Frito.
Cena:
García Baquero Queso Tierno, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Aminostar Aminoácidos.
más...
3093 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
He tardado!😅🐔 Ahí.....detallista! Y unos tubérculos....no?😁
04 jul. 22 por el miembro:
Lasaña
Noooo. Le gustan simples. Yo sí me puse un huevote .
04 jul. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
🍻a disfrutar!👍
04 jul. 22 por el miembro:
Lasaña
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