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04 jul. 22
Diario de siempre aprendiendo, 04 jul. 22
Perfil de siempre aprendiendo
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Y hablando un poco de todo....
Jordi y kutxu?
Ande andarán.....
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2022:
1257 kcal
Grasa: 36,44g | Prot: 113,76g | Carbh: 116,76g.
Desayuno:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Melón Galia, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo, Lonchas de Queso, Huevo Frito.
Cena:
García Baquero Queso Tierno, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Aminostar Aminoácidos.
más...
3093 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
juntos o por separado??
04 jul. 22 por el miembro:
Cristinagg82
Me parece que separados. Por distancia, vamos.
04 jul. 22 por el miembro:
siempre aprendiendo
Pues una en Cádiz sufriendo y cocinando lomo relleno y el otro construyendo un castillo climatizado con barbacoa dentro de la piscina, esperando que caigan videos espatarrados del cielo. Es sólo una teoría ...🤔🤔🤔
04 jul. 22 por el miembro:
Cristinagg82
Videos NO. CONEJOS!!!!
04 jul. 22 por el miembro:
Cristinagg82
es verdad, lo pensé hace un par de días
04 jul. 22 por el miembro:
anitasweis
Y rgarciacosta ?? 🥹
04 jul. 22 por el miembro:
estherpl28
Jordi dijo que en el camping andaba fuera de cobertura
04 jul. 22 por el miembro:
Lasaña
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