Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 80,68g | Prot: 53,81g | Carbh: 175,39g.
Desayuno: Vollkornbrot, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Bratensoße, Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischgemüse, Pellkartoffeln. Cena: Nektarinen, Ei, Vollkornbrot, Frischkäse. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
gehen - 34 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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