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Herzlich Willkommen liebe "7"! Ich freue mich sehr, dich zu sehen...
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 52,77g | Carbh: 210,51g.
Desayuno: Rio D'oro Multivitamin, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Johannisbeeren, Aprikosen, Banane, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Alsan Alsan-Bio, Roggen Knäckebrot, Zucchini, Olivenöl. Cena: Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht), Real Thai Currypaste Rot, Kokosmilch, Erdnüsse, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Bohnen, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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