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05 jul. 22
Diario de @boutMe, 05 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
30,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2022:
1524 kcal
Grasa: 56,60g | Prot: 71,56g | Carbh: 182,04g.
Desayuno:
Caffè Espresso.
Almuerzo:
Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Vemondo Hamburger a Base di Soia, Kraft Sottilette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, McEnnedy Hamburger Buns.
Cena:
Patatine Fritte, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Hamburger Vegetariani, Kalos Gelato di Yogurt Greco Miele, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina).
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Cookies.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
@erquiaga1 Thank you so much!
05 jul. 22 por el miembro:
@boutMe
Great job! 👏🏻
05 jul. 22 por el miembro:
WillowGyrl8
@willowgirl8 Thanks 😁
05 jul. 22 por el miembro:
@boutMe
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