Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 51,11g | Carbh: 103,33g.
Desayuno: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Marmite Marmite, Lurpak Slightly Salted Butter, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: Subway 6" Tuna. Cena: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Morrisons Cherry Tomatoes, Fried Egg, Kingsmill 50/50 Bread, Quorn Sausages (2). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Asda Semi-Skimmed Milk, Americano Coffee. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Tatmummy
|