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📶📉📈↘️
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 109,90g | Carbh: 241,19g.
Desayuno: Cailler Barretta Caramel Sale, Prozis Protein Mug Cake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Ginseng Coffee, Uovo, Alpro Gusto Cioccolato. Almuerzo: Taralli, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia). Cena: Roadhouse Honey Mustard, Roadhouse Fondant, Patatine Fritte fatte in Casa, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Avocado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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