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's avonds
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 48,77g | Carbh: 117,76g.
Desayuno: C1000 Basis Krokante Muesli, Master Crumble Multifrucht Müsli, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Knorr Kip Tandoori. Pasa Bocas / Otros: AH Slagroom, C1000 Basis Halfvolle Melk, Lindemulder Indische Cake. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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